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最新羽毛球比赛规则
国际羽联对21分制做了最后修订，并宣布新规则将从2006年2月1日起正式实施。据介绍，新规则的最大变化是取消了发球得分制，另外规定每局获胜分统一定为21分。
具体规定如下：单打
1、每场比赛采取三局两胜制
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；
3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
双打
一、每球得分21分制
旧规则：15分制（女单11分制），获发球权者方可得分。
新规则：21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。
解读：取消有发球权的一方方可得分的规则后，比赛速度加快了。
二、增加技术暂停
旧规则：球员在比赛中可向裁判提出暂停比赛，到场边擦汗、喝水或绑鞋带……
新规则：除非特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水……
解读：以往，在一场激烈的比赛中，擦汗、喝水、绑鞋带或者换球等举动往往被球员当成一种战术。现在，新规则腾出了技术暂停时间，球员除了把技术发挥好，其他“伎俩”都难以实现。
三、平分后的加分赛
旧规则：比赛双方打成13平、14平，先获13或14分的一方，有权决定双方加打5分或3分（女单出现9平或10平时，可分别要求加打3分或2分）。
新规则：每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
解读：这些细则的变化对比赛整体的冲击不是太大。尽管规则要求在20平后，双方须有2分的差距，但因为取消了发球权，因此不会造成比赛的拖沓。
四、取消第二发球
旧规则：双打赛，一方的一名球员失去发球权后，本方的另一名球员还有一次发球权。
新规则：得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。
解读：推行每球得分制后，取消双打第二发球权也是顺理的。从此次比赛看，双打运动员的配合因为赛制的改变面临着配合战术的改变。
五、取消后发球线
旧规则：双打除了有前发球线，还有后发球线。
新规则：取消后发球线。
解读：没有后发球线后，发球方可以大胆地发后场球，这对接球方提出更高的要求。很多球员还很不适应，造成接球失误。
六、发球员的顺序与单打中的顺序一样，即以分数的单数或双数来决定?只有发球方在得分时才交换发球区。得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。例子：
1。如果双方在A/B一对组合和C/D组合之间进行，A/B一方选择先发球。假如说A站在两人的右手区域，那么A先发球给对角线位置上的C(假设)。
2．如果A/B一方得分，那么A和B需要交换彼此的站位元区，还有由A来发球，将球发给D(A/B一方得分C和D两人不换位置)。
3。如果此时C/D一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给C/D一方，由刚才接发球的D来发球，D发球给对方刚才发球的选手A。
4。如果D发球后C/D一方得分，那么C和D交换位置继续由D发球给B。
5．如果D发球后得分的是A/B一方，那么双方队员不用换位，发球权交给B。
合法发球：
1?一旦发球员和接发球员都站好各自的位置，任何一方都不允许延误发球。
2?发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内，脚不触及发球区和接发球区的界线。
3?从发球开始（规则9.4所述），直到球发出（规则9.6所述）之前，发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触，不得移动。
4?发球员的球拍应首先击中球托。
5?在发球员的球拍击中球瞬间，整个球应低于发球员的腰部。
6?在击球瞬间，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手（图五）。
7?发球开始（规则9.4所述）后，发球员必须连续向前挥拍，直至将球发出。
8?发出的球，应向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内（即落在线上或界内）。
违归发球:
1.根据规则的规定，如果发球不合法，应判“违例”。
2.发球员发球时未能击中球，应判“违例”。
3.?一旦双方运动员站好位置，发球员挥拍时，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
4.发球员应在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。
5.?发球开始后，发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。
6.双打比赛，发球员或接发球员的同伴战位均不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
（二）?羽毛球比赛方法及主要规则简介
1．?比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
2．?新制比赛的计分方法及规则：
⑴类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。
⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。
3．?旧制比赛的计分方法：
⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多采用5盘3胜制
⑵只有发球方才能得分
⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。
⑷女子单打先得11分的一方胜一局
①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。
⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。
①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。
⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。
3．?比赛中的站位：
单打：
⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球?。
⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。
⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。
⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
双打：
⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。
⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。
①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。?
⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。
⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。
4．?比赛规则：
⑴交换场区
①?以下情况运动员应交换场区：
Ⅰ、第一局结束。
Ⅱ、第三局开始。
Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
②?运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。
⑵合法发球：
①?发球使任何一方都不允许非法延误发球。
②?发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
③?发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。
④?击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。
⑤?发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
⑥?发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。
⑶羽毛球的违例
①?发球不合法违例。
②?发球员发球时未击中球。
③?发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
④?比赛时：
Ⅰ、球落在球场边线外。
Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。
Ⅲ、球不过网。
Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。
Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。
⑤?比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
⑥?比赛进行中：
Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。
Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。
⑦?比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
⑧?比赛时：
Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。
Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。
⑨?运动员违反比赛连续性的规定。
⑩?运动员行为不端。
⑷重发球：
①?与不能预见或意外的情况，应重发球。
②?除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。
③?发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
④?发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
⑤?比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
⑥?司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。
⑦?“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。
⑸死球：
①?球撞网并挂在网上，或停在网顶上。
②?球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。
③?球触及地面。
④?“违例”或“重发球”。
⑹发球区错误：
①?发球顺序错误。
②?从错误的发球区发球。
③?在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。
⑺发球区错误的裁判方法：
①?如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。
②?如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。
③?如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
④?如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
送羽毛球拍都是只送一个的吗？
是一种适合男女老少，年龄层相当广泛的运动，属于低危险的运动，而伤害的发生大致是因过度使用所导致之伤害。
较常发生伤害的部位是足与踝；而男生较女生易发生伤害，推论原因是男生的关节活动度较大、速度较快。以羽球运动为休闲的人较专长运动选手容易受伤，原因是优秀运动员是因较长的运动与练习时间而受伤，而休闲球员则由于训练、适能、技术、装备等因素较差，故有较高的受伤率。而羽球伤害的平均复原期相当长，约48天，其中许多是因过度使用所导致之伤，因为可以忍痛继续练习，如此可以解释为何伤害的修复期较长。
业余爱好者的运动损伤结果和专业运动员相比多为急性损伤，大多数是由于打球中动作技术不规范而引起的，且易发生的部位多在于手腕和肩袖处。
一、伤害种类
（1）热病的介绍与预防：
由于羽球运动为避免风及气流之干扰，是在较为密闭式无风的室内比赛。比赛时选手流汗，汗气无法蒸发，或蒸发后缺少气体流动，导致室内闷热，容易发生皮肤干燥、脸红、排汗机能受干扰，导致四肢无力、头晕、目眩、严重者会想呕吐、下泻或食欲不振、精神不振、佣懒。
处理方法：
在炎热天气下，缺乏训练者不做或少做持续时间长，体力消耗大的训练活动。尤其在中午时刻，夏季中午12至下午15时阳光最强时。若感觉头痛、头昏则要到阴凉处休息。 注意水份、盬份的摄取。每日至少补充30-50克盬，可服用盬水或含盬饮料非比赛时，可于通风对流处休息。不要一直在不良环境下"适应"。
治疗时若患者清醒，将患者迅速移至阴凉处，用冷水冷敷头颈部并补充饮料。
（2）肩部伤害
肩、肘、腕之间有相互的关连，在前手击球和后手击球时，屈曲、伸直的运动须加上肩部的内转/外转旋转，才能产生最大力量之活动。所以训练时宜将这些所使用的肌群之肌力训练及伸展列入考虑。杀球时过度使用，会导致肱二头肌拉伤或发炎。本文来源于羽毛球知识教学网，另外，三角肌、斜方肌、旋转肌群、菱形肌等肩部肌群易因挥拍击球动作之过度使用且无适当之休息及治疗，而导致发炎。
①夹击症候群 起因：
由于击球时，肩关节常要做向前、外展、过头的动作，致使肱骨大结节撞击到肩胛骨的肩峰，引起不适。
症状：
棘上肌、肱二头肌长头和肩峰前缘的肩峰下黏液囊和喙突肩峰韧带损伤造成肩外展60-120度时(90度时最痛)会有肩峰下疼痛的现象，触诊亦会痛。
处理方法：
渐进暖身、缓慢伸展，急性期休息、冰敷、压迫，慢性期可做热疗。
②习惯性脱臼
正确的肩关节脱臼处理至少应固定一个月，且其周围的软组织也需治疗愈合。若未完全愈合，而再继续活动会造成关节腔未完全愈合且局部产生不良之结痂，使关节腔空间变大、活动空间变大，形成活动到某一个角度即发生脱臼现象。若无完整正确之治疗，情况将持续，久而久之会引起局部血液循环不良。
起因：
内转、外转之肌力不平衡、关节囊过度松弛或关节囊不够松弛，大抵是指后关节囊
呵呵，你多想了，我做导购做了3年了，遇见送礼的人不胜枚举。一般送拍子只送一支就行了，因为你没必要给你女老板的球场对手也准备上拍子。呵呵，拍子嘛，都是自己拿自己的就可以。买拍子的时候，如果你不知道女老板打了多久，技术怎么样的话，我建议你把拍子选的更女性化一些，然后 线 握把胶 都买上，如果你不知道你老板的磅数要绷多少，就不要给他绷，让他自己绷，如果你更体贴点，可以在买拍子的那个卖场办上1500元的储值卡，老板来绷球拍的时候，她可以把羽毛球衣服 裤裙 鞋 包都备齐，下来也就1500多一点，你给她送1500储值卡，会很有心意的。呵呵。
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我是英康号的签约作者“悦琳琳儿”
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