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第一，心态要平和，不要紧张害怕。第二，要讲究技术方法。削球是一种被动的打法，其胜算率不大。当然，我是指职业对职业，业余对业余。业余选手基本功薄弱，手感差，技术粗糙，心理素质不强。若其是削球选手，对付他不难。若你是横拍选手，对手削回来的球是短的，正手位的或中间位的，你一般用正手搓球，偶尔用正手拉下旋球；对手削回来的球是短的，反手位的，你一般用反手搓球，偶尔用反手拉下旋球；对手削回来的球是长的，正手位或中间位的，你用正手拉下旋球；对手削回来的球是长的，反手位的，你用反手拉下旋球。当然，我已经默认了你是一个反手好的选手。若你的反手不好，就不要用反手拉下旋球。若你是直拍选手，不仅不要用反手拉下旋球，还不要用反手搓球，因为直拍的反手或反面是天生的弱点，很难发力。当然，事在人为。只要换一种握拍的方法，经常用反手，直拍的弱点是可以克服的。我国的国手王皓就是一个很好的例子。当然，我不提倡你学王皓的打法，因为这需要花费极大的精力和极多的时间，这不是我们这些业余选手所能做和所需做的。马琳的打法你可以学学。记住，你用我这套打法的前提是掌握好搓球和拉下旋球技术
打乒乓球怎样接好球?
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
方法：1、左推右攻
2、推挡侧身攻
3、推挡、侧身攻后扑正手
4、左推结合反手攻
5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。
注意事项：
1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。
2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。
3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。
4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。
5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。
6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。 特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。
方法：
1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路。
注意事项：
1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。
2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。
3、遇到机会球时要大胆扣杀。
4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。
5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻. 特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。
方法：
1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀
注意事项：
1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。
2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。
3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击。
4、采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。 特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。
方法：
1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。
2、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。
注意事项：
1、拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。
2、放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。 特点：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻；在搓球中遇到机会球时进行扣杀，常常带有突然性，往往可以直接得分。搓攻战术是乒乓球各种打法都不可缺少的辅助战术。
方法：
1、正、反手搓球结合正手快拉、快点、突击或扣杀。
2、正、反手搓球结合反手快拉、快点、突击或扣杀。
注意事项：
1、搓攻战术既要尽可能早起板，以争取主动，但又不能有急躁情绪，否则，起板容易失误。
2、在搓球中遇到机会球时要大胆扣杀，这是搓攻战术的主要得分手段。
3、在搓短中摆短，可使对方不易抢先进攻，故有利于创造进攻机会，以便伺机用正、反手或侧身进攻。 特点：由削球和攻球结合而成，常以逼角加转削球为主，伺机反攻；或以转、低、稳、变的削球，迫使对手在走动中拉攻，以从中寻找机会，予以反攻。这种战术有“逼、变、凶、攻”的特点，是攻、削结合打法的主要技术。
方法：
1、正、反手削球逼角，结合正手攻或侧身攻对方右侧空当。
2、正、反手削两大角长球，结合正、反手反攻。
注意事项：
1、正、反手削球都要注意旋转强度的变化。在削加转后用 削加转球相似的手法削不转球，是使对方拉出高球，以进行反攻的有效方法。
2、削球时要尽可能压低弧线，以避免对方扣杀或突击。
3、削球逼角时要适当配合削另一角，以使对方在走动中击球。 特点：发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分，这是乒乓球所有打法特别是进攻型打法的主要战术和得分手段。
方法：
1、发下旋转与“不转”抢攻。
2、发正、反手奔球抢攻。
3、发正、反手侧上、下旋球抢攻。
注意事项：
1、发球要有线路和落点变化，以使对方前、后、左、右走动中接发球。
2、发球后要有抢攻准备，以不失抢攻的机会。
3、自己发什么球，对方可能以什么技术回击，要做到发球前心中有数。这样，才能较好地做好抢攻的准备。
4、抢攻要尽可能凶，又不能过凶，否则，会影响命中率。 特点：由某一单项攻球技术所形成，进攻性强，可变接发球的不利地位位为主动地位，也可直接得分，是乒乓球运动各种打法特别是进攻型打法的主要战术。
方法：用快点、快攻或中等力量突击进行接发球抢攻。
注意事项：
1、由于接发球抢攻是在对方主动发球，自己处于被动的接发球地位时所采取的进攻性打法，所以难度较大。接发球抢攻一般不可过凶，要看准来球的旋转方向、旋转强度和高度，采用适当的方法进攻。例如对方发加转下旋球，接发球抢攻时要采用提拉手法，以免下网。同时，攻球的力量不可过大。
2、接发球抢攻动作结束后，要立即作好对攻或连续攻的准备，以便继续处于主动地位。
3、接发球抢攻、抢冲的力量越小，应越注意球的路线或落点，一般应多打在对方反手；若对方反手强而正手弱，则可多打在对方正手。
弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。
快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。
削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。当前从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松（攻多削少）、韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。
怪球 当前基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术集合封堵来球，伺机（用倒板技术）反攻。代表的人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。
1、把握好力度。
在接旋球时，要注意力度不要过大，应该使用巧劲，否则你用劲越大，击球失误的可能性就越大了。所以对方的旋球旋转越快，我们如果没有实足的把握，不要使大劲，应该轻轻的回击，这主要是对普通的打球者来说的，我个人感觉这样效果比较好，当然每个人打球习惯不同，大家做个参考吧。
2、以相反的方向回击过去。
如果对方的旋球比较厉害，我们可以以其人之道还治其人之身，对方发上旋球，我们就用发下旋球的方式回击，比如可以削球，就能抵住对方的进攻了。同样的，如果对方是左旋球，我们可以打出有旋球来，但是要注意速度要跟上，否则对方就会快速反击，进行扣球的动作了，比旋球难处理，那就不容易招架了。
3、尽量压低回球的高度。
当回球时，对方的旋球往往让我们很不舒服，回球很容易高度过高，这样就会被对方抓住机会进行强力的反击了。所以面对旋球，应该尽量压低回球高度，速度不快没关系，只要高度降下来，对方就不至于那么轻易的打快速反击，或者直接扣球了。
4、正手大角度还击。
如果你打乒乓球技术不错，可以使用交叉步或者大跨步来进行发力，把乒乓球打到对方的反手，尽量发力以提高还击速度，给对方造成困难。这就是防守反击了，不要害怕对方的旋球，其实对付旋球，大力还击扣球是比较有效的，这虽然和回球力量要小有些矛盾，但是根据不同的技术水平，可以使用不同的方法的。
5、拉球要注意一定要压住球。
当对方发来旋球，我们要注意尽量把握好球拍的握法，要去摩擦球的顶部，通过拉球，可以有效地控制旋球的运转，改成我们的进攻模式。但是对于下旋球要注意，拉球时要尽量提一提球，不要直接发力扣球，否则容易不过网的，这是我经常打球的经验，主要是下旋球一碰就向下快速降落的。
6、旋球长球要巧妙接球。
对于一些比较长的旋球，接球时要往后退一退，找准旋球的运行方向，如果是下旋厉害，那我们就要把球往上提一提了。如果不往后退，有时候无法判断球的具体运行方向了。
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