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一，拉线问题：
竖拉21横拉23拉好的球拍拍面比竖拉22横拉23软，拍面的软硬程度就体现在相差的磅数上面。现在无论是一线双结法还是双线四结法，都可以根据个人的不同要求拉出相应的磅数。竖线的磅数比横线的磅数低是因为在拉好竖线后再拉横线，由于横线的迫紧作用，使竖线的磅数也增加了，这样拉好的球拍不会发生变形。
二、移步伐动:
主要指从中心位置起动后到击球位置的移动方法。移动的基本步法有垫步、交叉步、小碎步、并步、蹬转步、蹬踌步和腾跳步等。运用这些方法，构成了从中心位置到场区不问位置击球的组合步法--后退步法、两侧移动步法和上网步法:自中心位置到击球点的步数，一般用一步、两步或三步，这必须根据当时球距身体的远近来决定。影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢和步幅的大小。下面将各种移动的基本步法介绍给大家，希望能灵活运用:
(1)垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。垫步一般作为调整步距用。
(2)交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步，而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
(3)小碎步:以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小，步频快，一般在起动或回动起始时用。
(4)并步:右脚向前(或向后)移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前(向后)移动一步，称为并步。
(5)蹬转步:以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。
(6)蹬跨步:在移动的最后一步，左脚用力向后蹬的同时，右脚向来球的方向跨出一大步，称为蹬跨步。它多用于上网击球，在后场底线两角移动抽球时也常采用。
(7)腾跳步:起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种:一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球;另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。
关于羽毛球拉线，跑线的疑问？
一．验拍
1．新拍；须检查球拍表面是否完好、附件是否完整或有无质量隐患。
2．旧拍；须检查护线胶粒是否缺损，拍框是否有框裂现象。
3．定磅；看客户所要求的磅数是否超过标签上面的厂家所保证的磅数。
4．剪线；断线球拍请先剪断断线那一根线所相对交叉的那一根线，以保证球拍先恢复原状，然后先剪
（竖1、横11，竖1、横12，需同时交叉剪），最后依次剪：? 竖2、横10，竖2、横13，竖3……
二．架拍
1．将拍框6点、12点紧固在拍框固定架上。
2．将四点夹拍器紧靠拍框壁。（以刚刚贴紧框边为合适，避免产生先期变形。）
3．保证四点夹拍器、拍框固定架与拍框所接触的6个点保持在同一水平面上。
4．根据不同的机型将拍框6点与12点离压拍支柱锣杆或塑胶垫片0.5~1mm，不要靠紧，以避免高张力带给拍框与支柱、垫片相互挤压而造成漆面内凹或掉漆现象。
5．调好线夹的松紧，可先用待拉线相同直径粗细的线做先期测试。
6．调好要求的磅数。
三．穿线、拉线
1．竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿，向两侧均衡拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致。穿至下9孔时，跳至下12孔穿入（中间隔两个孔），从上11穿出，再从上10孔穿入，由下10孔穿出，竖线穿完。
2．横线从下9孔穿入下5-6（不定）孔穿进打结，下10孔开始拉线，（横线拉到第五条线时在竖线磅数的基础上加多2磅，当穿至上11孔（不定）时，请将磅数降低2磅，恢复竖线的磅数），最后跳至上4-5-6孔打结（不定）。
四．打结
拉最后一根需打结的线时在竖线磅数的基础上增加百分之十，防止打结掉磅。
五．作用提示
上5根下4根是它们的长度相对比较短张力明显变大，恢复竖线的磅数防止了拍框部分变形，更平衡了球拍的整体张力，有效地扩大了击球甜区面积。
六．注意事项
1．不要用蜡涂线，上蜡会大大降低拍框的整体张力，击球时由于容易滑线，而造成控球不稳，击球点偏离。另外上蜡对拉线机造成的危害很大，夹线夹夹不住线跑磅，机头夹线片会滑线，夹线座左右滑动滞涩。
2．不要用机头打结，可用尖嘴钳、打结钳、阻线夹进行打结，使用机头打结则使打结线带动竖线形成一个反向用力，容易造成断线，甚至断拍。
3．横线穿到横竖线公用孔时会很难穿过，可用尖嘴钳夹住线头穿过，如用锥子扩孔时，应当特别小心锥子将线抵断。
首先，你要确定要拉多少磅的线（这不仅跟你的水平，还跟你的球拍有关系），可能存在的客观原因： 1、穿线磅数不匹配你的击球力量，可以考虑下次穿线的时候拉高两三磅，因为磅数越高，横线与竖线之间会咬得越紧；2、如果走的大部分是竖线，尤其是中间的几条走得比较严重的话，可以审视一下开始的几条竖线的穿线流程是不是不合规范。 正常情况下竖线也应跟横线一样保持逐条收紧，但往往一些穿线师为赶时间会选择隔条收紧，因此这部分竖线的磅数就难以保证了。 3、看自己选择的羽毛球线是不是较细，或者表面较光滑。较细或者较滑的线，横线与竖线的接触面积稍小，线与线之间的摩擦力比较小，在外力的作用下容易走位。较细、较滑的线也容易掉磅。这种情况下可以考虑一些稍粗，线表面有磨砂工艺的线，如YONEX的BG80等。 二、可能存在的主观原因： 1、对于高手来说，在大力劈杀技术用得比较多的情况下，会容易发生走线，像陶菲克等这些国际高手，经常穿接近30磅的高磅，他们都会时不时在比赛中理线，看样子如果自己大力劈杀得比较多的话，对线床的敏感性则要稍微降低一点。 2、在初学者中，这种情况也较常见： ①握拍不正确，没有让拇指与食指形成对正拍面的感受能力。 典型的表现在正手发力的时候，这两个手指没有在拍柄的两个宽面之间“面对面”，而是拇指跑到斜棱或者斜面上（用反手握拍的方法打正手球），食指整个趴在宽面上或者伸得太直，削弱了对拍柄的控制力度等。 ②步法凌乱。以右手持拍为例，击球前没有积极的步法调整，造成球不是从左肩上方下落，而是时前时后、忽左忽右，再加上身体经常没有转正，出拍的稳定性根本难以保证。 3、一些处于进步过程的球友，开始有意识地跟与自己水平差不多的球友对抗，或者经常挑战更高水平的球友，此时就会经常出现被对方逼到被动局面，而被迫频繁变换正反手握拍或者在身体后方处理被动球等，这都会造成发力大、但拍面没有转正的切击现象。此时，球头的反作用力将拍线往旁边拨移而走位，也是难以避免的。 综上所述，我建议你从客观与主观方面分析自己的情况，来解决这个恐怕是每个羽毛球爱好者都会面临的问题。
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我是英康号的签约作者“白枫”
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