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在打羽毛球的时候都希望自己能够练得像运动员一样，非常的有力气能够把球打得更好，能够给别人必杀的技巧，让自己的球有非常大的杀伤力。但是有很多人都把握不好这个力度，费了半天劲，想要赢得别人，结果却是得其反，杀手很容易被动，而且有时候还容易打偏。所以在杀球的时候可以适当增加手腕力量
记住打球多靠的是手腕的力量，而不是手臂的力量。所以要加强练习手腕的力量。
一、如何发力
打球没有力度的原因，是因为手腕的力量不足其次是腰部的力量不足。可以到市场上买一些专业的助力器。腕力器增强腕力，还有在发力的时候要注意用腕力，不要纯粹的甩臂，这样容易拉伤肌肉。而且还有一点就是腰部力量要好，如果腰部力量好的话，就可以用你的腰部力量带动你的手腕力量。有些人可能习惯用手臂力量，那肯定不如手臂夹万里，你可以试着握拍时往下一点，尽量让击球点在中心这样可以最大的发挥力量在跳沙的时候也可以借鉴林丹的技巧，用到腰部的力量。所以发球的时候一定要用自己的手臂力量。
二、杀球是全身协调完成的动作
大家都知道羽毛球是一个需要全身配合我来完成的动作力量，从脚、腿、到腰腹、再到肩膀、到手臂、和手腕的传递，需要一个紧凑协调的过程，球在运动，人也要在运动，但是最佳的击球点只有一个。在手腕力运用的过程中，拍面的方向是改变的，只有击球的时候拍面是正的，整个杀球动作不但要完成的流畅协调，而且要在最后合适的位置的时机打到球，才能把最多的力传给球，这是一个需要努力训练才能得到的动作。
三、如何加强羽毛球的杀球力量
准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前方，因为击球点靠后的话只能打高球了。杀球前身体后仰基本形成弓形，这样使你身上所有的力量。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
正手/头顶杀球：正手握拍法。首先是球杆的正中间对准持拍手虎口，其次拇指和食指有一个交接口，而且后面是分开的。重点靠后面三根手指用力，拇指和食指辅助控制。
反手杀球：反手握拍法。最重要的是大拇指顶着宽楞，小臂带动手腕，用大拇指发力，顶出去。这项杀球需要先练好反手高远球和吊球。难度较大。
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我是英康号的签约作者“半梅”
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